Journal de grossesse : comment créer un trésor de souvenirs pour votre bébé

Temps de lecture : 12 minutes | Publié par Kago Studio

La grossesse est l'une des périodes les plus transformatrices et magiques de la vie d'une femme. Neuf mois remplis de changements, d'émotions, de rêves et d'attentes qui méritent d'être documentés avec tout l'amour et l'attention possibles. Un journal de grossesse n'est pas seulement un compte-rendu des symptômes et des rendez-vous médicaux ; c'est la création d'un trésor inestimable que votre enfant pourra un jour lire pour connaître l'histoire de sa naissance.

Dans cet article complet, nous vous guiderons étape par étape dans la création d'un journal de grossesse significatif, émotionnel et durable qui deviendra l'un des cadeaux les plus précieux que vous puissiez offrir à votre enfant à naître.

 

Qu'est-ce qu'un journal de grossesse en réalité ?

Au-delà du dossier médical

Un journal de grossesse est bien plus que simplement noter les symptômes ou les dates de rendez-vous. C'est :

🤱 Un pont émotionnel entre vous et votre bébé avant même de vous rencontrer physiquement
💝 Un héritage d'amour qui documente l'amour inconditionnel depuis la conception
📖 Une histoire unique que vous seul pouvez raconter de votre point de vue
🌟 Un processus thérapeutique qui vous aide à gérer cette étape transformatrice
🎁 Un cadeau du futur pour votre enfant quand il grandira

Le pouvoir transformateur de l'écriture

Écrire pendant la grossesse présente des bienfaits scientifiquement prouvés :

Pour vous en tant que future maman :

• Réduit le stress et l'anxiété typiques de la grossesse
• Améliore la connexion prénatale avec votre bébé
• Aide à traiter les changements physiques et émotionnels complexes
• Préserve les souvenirs que le temps peut estomper
• Encourager l’autocompassion dans les moments difficiles

Pour votre futur enfant :

• Connaissance approfondie de votre histoire prénatale
• Preuve tangible de l'amour qui existait avant la naissance
• Comprendre sa personnalité dès le ventre maternel
• Lien émotionnel unique avec son histoire familiale
• Un cadeau irremplaçable qu'aucun argent ne peut acheter

Premier trimestre (semaines 1 à 12) : « Les premiers moments magiques »

L'éveil de la maternité

Le premier trimestre est une période de grandes découvertes et d'adaptation. Votre corps entame une transformation incroyable et vos émotions oscillent entre excitation, peur, joie et incertitude.

Quoi écrire au cours des premières semaines :

Le moment de la découverte

"Le jour où j'ai su que j'étais enceinte..."

 Exemple d'introduction:
 "15 mars, 2025 - 5eme semaine de grossesse Aujourd'hui, ma vie a changé à jamais. Il était 6 h 30 du matin lorsque j'ai fait le test de grossesse. Mes mains tremblaient, j'ai attendu les trois minutes les plus longues de ma vie. Lorsque les deux lignes sont apparues, j'ai été sous le choc pendant quelques secondes. Puis une vague de bonheur si intense m'a submergée que j'ai fondu en larmes. J'ai réveillé papa en lui murmurant à l'oreille : « On va être parents. » Son visage surpris, puis son grand sourire, sont des souvenirs que je n'oublierai jamais. Nous nous sommes blottis au lit pendant près d'une heure, à parler doucement de toi, le petit être qui grandissait déjà en moi. Nous ne te voyons pas encore, mais nous t'aimons déjà infiniment."

Premières sensations et symptômes

• "Aujourd'hui, mon corps me dit que..."
• « Ce qui me surprend le plus dans le fait d'être enceinte, c'est... »
• "Mes premières envies bizarres sont..."
• « Les nausées d'aujourd'hui m'ont fait sentir... »

Exemple de journal quotidien :

Semaine 7 - Jour 3
 Symptômes: Nausées intenses le matin, beaucoup de fatigue
 Emotions: Heureuse mais fatiguée Envie du jour : Des pommes vertes salées (étrange !) Pensée pour toi : « Petit, j'espère que ces nausées signifient que tu deviens plus fort là-dedans. Je te promets que ça vaut la peine d'apprendre à te connaître. »

Rêves et attentes initiaux

• "J'imagine que tu es..."
• "Je rêve du jour où je te tiendrai dans mes bras et..."
• "J'espère que tu hérites de ton père..."
• "Je veux t'apprendre à propos de..."

Moments importants du premier trimestre :

Premier rendez-vous médical

"Semaine 8 - Première échographie
 Aujourd'hui, je t'ai vu pour la première fois, petit point avec le coeur qui battait à 165 ppm. Le son des battements de ton coeur ont rempli la salle de consultation et nos yeux pleins de larmes. Tu es bien réel, tu es là dans mon ventre, en train de grandir tranquillement.

Le médecin dit que tu mesures 1.6 cm. Tu fais la taille d'une framboise ! Ça me paraît incroyable qu'une aussi petite chose puisse avoir un coeur qui batte aussi fort et aussi rapidement.

 Ton père ne pouvait pas s'empêcher de sourire. On est sorti de la consultation, tout les deux sur notre petit nuage."

Annoncer la première nouvelle

• Comment l'as-tu annoncé à tes parents ?
• La réaction des frères et sœurs ou des amis proches
• Des moments privilégiés pour partager l'actualité

Peurs et inquiétudes du premier trimestre

Il est également important de documenter les moments de vulnérabilité :

"Semaine 10 - Nuit d'insomnie
 Je n'arrive pas à dormir et je me demande si tout ira bien. J'ai lu trop de choses sur internet (note mentale : ne plus jamais faire ça). J'ai peur de ne pas être une bonne maman, que quelque chose se passe mal, de ne pas savoir quoi faire quand tu vas naître.

 Mais après, je mets ma mains sur mon ventre, encore plat, et je ressens cette paix inexplicable. Je crois qu'on se connait déjà toi et moi, mon tout petit. Je crois que nous formons déjà une bonne équipe."

 

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Deuxième trimestre (semaines 13 à 26) : « La période dorée »

La connexion s'approfondit

Le deuxième trimestre est souvent le plus agréable de la grossesse. Les nausées s'atténuent, l'énergie revient et, le plus excitant : vous commencez à ressentir vos premiers mouvements !

Les premiers mouvements : le moment le plus magique

"La première fois que je t’ai senti bouger…"

Exemple :
Semaine 18 – Je t’ai senti !
J’étais allongée en train de lire après le dîner quand j’ai ressenti quelque chose d’étrange dans mon ventre. Comme des bulles, comme des papillons, mais différent. J’ai mis quelques secondes à comprendre : c’était toi !Je suis restée complètement immobile, les mains posées sur mon ventre, attendant de te sentir à nouveau. Et tu étais là, petite personne, me rappelant que tu es bien là, en train de grandir, de bouger, de vivre en moi.
J’ai appelé papa en courant et, même s’il ne peut pas encore te sentir de l’extérieur, il a posé ses mains sur mon ventre et nous sommes restés ainsi, tous les trois, dans notre premier moment conscient ensemble.

Techniques d'écriture pour le deuxième trimestre :

Lettres hebdomadaires à votre bébé

Format suggéré :

"Petit(e) amour"
- Comment je me sens cette semaine
- Quelles nouvelles choses j’ai découvertes sur la grossesse
- Quels sont nos projets pour ta naissance
- Comment papa réagit à tous ces changements
- Ce que nous imaginons déjà de ta personnalité

Exemple :

Mon petit amour,
Aujourd’hui, c’est la 20ᵉ semaine et nous venons d’apprendre que tu es une fille. Papa a pleuré de joie, et moi aussi. Une petite princesse dont son papa est déjà fou amoureux.
Nous t’avons appelée Emma, en hommage à ton arrière-grand-mère, une femme forte et aimante. J’espère que tu hériteras de sa force et de sa capacité d’amour infini.
Cette semaine, j’ai commencé à te parler à voix haute. Je te raconte ce que je cuisine, ce qu’on voit par la fenêtre et comment s’est passée ma journée. J’ai l’impression que tu reconnais déjà ma voix, car tu bouges davantage quand je te parle.
Je t’aime un peu plus chaque jour.
Maman

Dossier de personnalité prénatal

• "Tu as beaucoup bougé aujourd'hui quand..."
• « Vous semblez plus actif pendant... »
• « Je pense que tu as déjà des préférences parce que... »
• « Ton père dit que tu es comme moi parce que... »

Exemple d’observation :

Semaine 22 – Personnalité en développement
Petite Emma, je commence à te connaître. Tu es plus active la nuit, surtout quand je vais me coucher. C’est comme ton moment de jeux.
La journée, tu es plus calme, mais quand papa pose sa main sur mon ventre et te parle, tu te rapproches de lui. Hier, on a écouté de la musique classique et tu es restée immobile, comme pour écouter. Mais quand on a mis de la salsa, c’était la fête !
Je crois que tu as déjà trouvé le rythme de la famille.

Préparations et nidification

Décorer votre chambre

"Semaine 24 – Préparer ton nid
Aujourd’hui, nous avons commencé à décorer ta chambre. Nous avons choisi des couleurs douces : rose poudré, blanc et petites touches dorées. Papa a monté ton berceau et moi, j’ai été tellement émue que j’ai pleuré en regardant ce petit matelas où tu dormiras bientôt.
Nous avons accroché de jolies affiches aux murs : un abécédaire coloré pour quand tu grandiras, des champignons adorables qui me rappellent les contes que je veux te lire, et une affiche avec ton prénom que nous avons commandée spécialement pour toi.
Chaque chose que nous mettons dans ta chambre est choisie en pensant à toi, en imaginant comment tu l’aimeras et comment tu t’y sentiras.

Liste de souhaits pour bébé

"Mes 10 souhaits pour toi, ma petite Emma:

 

Que tu sois courageuse pour poursuivre tes rêves.


Que tu trouves de la beauté dans les choses simples.


Que tu saches que tu auras toujours notre amour inconditionnel.


Que tu développes ta propre personnalité unique.


Que tu sois compatissante envers les autres.


Que tu ries beaucoup et trouves de la joie chaque jour.


Que tu aies confiance en toi.


Que tu saches demander de l’aide quand tu en auras besoin.


Que tu aimes apprendre de nouvelles choses.


Que tu saches à quel point nous t’avons désirée et attendue.

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Troisième trimestre (semaines 27 à 40) : « La dernière ligne droite »

Anticipation et réflexions profondes

Le troisième trimestre apporte un mélange intense d’excitation, de nervosité, de fatigue et d’une connexion encore plus profonde avec votre bébé.

Préparation à l'accouchement

Peurs et attentes

"Semaine 32 – Penser à l’accouchement
Petite Emma, chaque jour qui passe, tu es plus proche de naître et je ressens un mélange d’émotion et de nervosité. Je me demande comment sera le moment où je te verrai pour la première fois, comment tu seras, à qui tu ressembleras.
J’ai peur de la douleur de l’accouchement, mais aussi une impatience incroyable de t’avoir dans mes bras. J’ai lu sur l’accouchement naturel et je fais des exercices de respiration. Je veux être prête pour t’accueillir de la meilleure manière.
Papa s’est entraîné avec moi. Il sera mon coach pendant l’accouchement et je sais qu’ensemble, nous pourrons tout affronter.

Préparatifs finaux

• "Le sac d'hôpital comprend..."
• « Mon plan de naissance idéal est... »
• "Ce que j'attends le plus du jour de ta naissance..."
• "Mes dernières semaines avec toi rien que pour moi..."

Lettres pour l'avenir

Une belle tradition est d’écrire des lettres que vous ouvrirez à différents moments :

Lettre pour le jour de naissance

"À lire le jour de la naissance de Lola:
 Mon amour, si tu lis ceci, c'est que tu es déjà là, dans mes bras. J'écris cette lettre à 35 semaines, alors que tu es encore dans mon ventre, me donnant de petits coups de pied qui me rappellent que nous aurons bientôt trois ans. Je veux que tu saches que ces neuf mois passés avec toi ont été les plus précieux de ma vie. Chaque jour a été une nouvelle aventure, découvrant comment tu grandis, comment tu bouges, comment tu réagis aux différentes choses. Maintenant que vous êtes ici, je vous le promets : - Je t'aime toujours inconditionnellement - Soyez patients pendant que nous apprenons tous les deux - Prends soin de moi pour mieux prendre soin de toi - Créez de beaux souvenirs dès le premier jour - N'oublie jamais ce miracle que tu es Bienvenue au monde, ma petite Lola. Que notre aventure ensemble commence. Avec tout mon amour, Maman (comme c'est étrange et beau d'écrire ce mot !)

Lettre pour ton premier anniversaire

"Pour Lola le jour de ses 1 an:
 Mon petit, c'est aujourd'hui ton premier anniversaire, et j'écris cette lettre avant même ta naissance. Je me demande à quoi ressemblera cette journée, ce que nous avons vécu ensemble ces douze premiers mois. Seras-tu un bébé calme ou agité ? Aimeras-tu la musique comme tu sembles le faire maintenant ? Auras-tu les yeux de papa ou les miens ? J'espère que cette première année a été pleine de rires, de découvertes et de beaucoup d'amour. J'espère avoir été la maman dont tu avais besoin, apprenant chaque jour à tes côtés. Joyeux premier anniversaire, mon amour. Que ce soit le premier d'une longue série. Maman (écrit quand j'étais enceinte de 8 mois)

Lettre pour quand je serai adolescent

"Pour Lola quand elle sera adolescente:
Ma grande fille, si tu lis ceci, c’est probablement parce que tu es dans cette étape où tu penses parfois que je ne te comprends pas. Je veux que tu saches que je t’écris cette lettre depuis ma grossesse, quand tu n’étais encore qu’une promesse grandissant dans mon ventre.
Je veux te rappeler que :
- Tu as toujours été désirée et aimée.
- Ta personnalité unique est un cadeau.
- C’est normal de faire des erreurs, moi aussi j’en ai fait.
- Tu peux me parler de tout.
- Mon amour pour toi ne changera jamais, jamais.

Même si tu es plus grande maintenant et que nous nous disputons parfois, souviens-toi que tu étais autrefois mon petit compagnon secret pendant neuf mois magiques.
Je t’aime hier, aujourd’hui et pour toujours.
Maman

Quel genre de mère veux-tu être ?

"Semaine 37 - Réflexion à propos de la maternité

Lola, ma petite, en attendant ton arrivée, je pense beaucoup au type de mère que je veux être pour toi.
Je veux être une mère qui :
- T’écoute vraiment, et pas seulement tes mots
- Te donne des racines solides et des ailes pour voler
- Célèbre tes réussites, même les plus petites
- T’enseigne qu’il est normal de ressentir toutes les émotions
- Te montre par l’exemple comment traiter les autres
- Rit avec toi et pleure avec toi quand tu en as besoin
- T’aide à découvrir qui tu es, sans t’imposer qui je pense que tu devrais être

Je ne serai pas parfaite, je ferai des erreurs, mais j’agirai toujours, toujours, avec le plus profond des amours.
Ta future maman imparfaite mais aimante"

Techniques créatives pour enrichir votre journal

Éléments visuels et sensoriels

Photographie de grossesse

• Photos hebdomadaires de votre ventre qui grossit
• Moments particuliers (échographies, préparations, etc.)
• Lieux importants que vous avez visités pendant votre grossesse
• Les aliments dont vous aviez envie

Éléments tactiles

• Échographies collées avec dates et commentaires
• Fleurs pressées issues de promenades spéciales pendant la grossesse
• Étiquettes des produits que vous avez achetés pour le bébé
• Billets pour rendez-vous médicaux importants

Registres sensoriels

"Semaine 28 - Registre sensoriel
Les odeurs que j’aime en ce moment : le jasmin, le pain tout juste sorti du four, ta crème hydratante.
Les odeurs que je ne supporte pas : le café (et pourtant c’était mon préféré !), les parfums trop forts.
Les saveurs que j’adore : la glace à la vanille, les fruits acidulés.
Les textures qui me réconfortent : ma couverture toute douce, les mains de papa sur mon ventre.
Les sons qui m’apaisent : la musique classique, la voix de papa, la pluie contre la fenêtre.

Invites créatives avancées

Dialogues imaginaires

"Conversation avec Lola à la semaine 30:

Maman : Bonjour, ma petite. As-tu bien dormi ?
Lola : (petit coup de pied) Oui, maman, mais ton dîner d’hier soir était très épicé.
Maman : Je suis désolée, mon amour. Qu’aimerais-tu faire aujourd’hui ?
Lola : (mouvement vers la droite) Allons marcher ! J’aime quand tu marches.
Maman : Parfait, après le petit-déjeuner nous irons au parc.
Lola : (petits coups de pied rythmés) Oui ! Et raconte-moi encore des choses sur le monde là-dehors…Liste des choses que vous voulez lui apprendre

"50 choses que je veux que t'apprendre": 
- Faire des pancakes le dimanche matin.
- Que c’est normal de pleurer quand tu as besoin de te libérer.
- Danser sans se soucier du regard des autres.
- La valeur de la gentillesse.
- Lire pour le plaisir, pas par obligation.
- Que tu es suffisant tel que tu es.
- Cuisiner la recette de grand-mère.
- Dire « non » quand quelque chose ne te convient pas.
- Trouver la beauté dans les jours gris.
- Que tu auras toujours une maison dans mes bras.

Prédictions amusantes

"Mes prédictions concernant Lola:

Physique :
- Je pense que tu auras les yeux marron comme papa.
- Les cheveux ondulés comme les miens.
- Tu seras grande (tu donnes déjà des coups très hauts !).

Personnalité : 
- Tu seras curieuse (tu bouges à chaque nouvelle voix).
- Tu auras un caractère fort (quels coups de pied tu donnes !).
- Tu aimeras la musique (tu te calmes avec Mozart).

Premier mot : « maman » (j’espère !)
Premier aliment solide préféré : la banane.
Jouet préféré : quelque chose de musical.
Première peur : probablement les bruits forts.

(Ce sera amusant de relire ceci quand tu auras grandi et de voir ce que j’ai deviné juste).

Après la naissance : compléter l'histoire

Les premières heures

"Tu viens de naître – 2h47
Mon amour, tu viens d’arriver au monde et je ne peux pas arrêter de te regarder. Tu es parfaite. Absolument parfaite.
L’accouchement a été… intense. Il a duré 14 heures, mais au moment où on t’a posée sur ma poitrine, toute la douleur a disparu. Il n’y avait plus que toi, ton petit visage plissé, tes mains parfaites, tes pleurs qui m’ont rassurée : tu allais bien.
Papa a pleuré. J’ai pleuré. Même la sage-femme a été émue.
Tu pèses 3,2 kg et tu mesures 51 cm. Tu as beaucoup de cheveux foncés (j’avais raison !) et quand tu as ouvert les yeux pour la première fois, tu m’as regardée droit dans les yeux. C’était comme si tu me disais : « Bonjour maman. On se connaît déjà. »
Bienvenue, Lola. Tu es enfin là."

Réflexions post-partum

Lettre de clôture du journal de grossesse

"Chère Lola,
Aujourd’hui, je ferme ce journal de grossesse. Deux semaines se sont écoulées depuis ta naissance et chaque jour avec toi est une nouvelle aventure.
Ce journal a commencé comme un moyen de documenter ton évolution intérieure, mais il est devenu bien plus que cela. Il a été mon compagnon pendant les moments de solitude de la grossesse, mon confident pendant les nuits blanches, ma façon de communiquer avec toi avant même de te connaître.
Maintenant que tu es là, dans mes bras, je peux confirmer que chaque mot que j’ai écrit était vrai. Je t’ai aimée avant de te voir, je t’ai aimée pendant que tu grandissais en moi, et je t’aime infiniment plus chaque jour qui passe.
Ce journal est désormais le tien. Un jour, plus tard, tu pourras lire l’histoire de ton arrivée au monde. Tu sauras comment nous t’avons attendue, comment nous t’imaginions, combien nous te désirions.
Et tu te souviendras, chaque fois que tu en auras besoin, que tu as été aimée dès le premier instant de ton existence.
Ta maman, éternellement amoureuse de toi"

Conseils pratiques pour tenir votre agenda

Comment créer l'habitude

Routines durables

Routine matinale (5 minutes) :

• Quand tu te réveilles, alors que tu es encore au lit
• Comment vous vous sentez physiquement
• Première impression de la journée
• Une pensée pour votre bébé

Routine du soir (10-15 minutes) :

• Avant de dormir, un moment de connexion
• Résumé de la journée
• Les sensations de bébé
• Réflexions plus profondes

Routine hebdomadaire (30 minutes) :

• Un jour spécifique de la semaine
• Entrée plus longue et plus réfléchie
• Revue de la semaine dernière
• Planifier la suite

Surmonter les obstacles courants

"Je ne sais pas quoi écrire"

Banque d'idées toujours disponible :

Pour les jours simples :

• "Aujourd'hui, mon corps se sent..."
• "J'ai pensé à toi aujourd'hui quand..."
• "Une nouvelle chose que j'ai découverte est..."

Pour les journées chargées d'émotions :

• « Ma plus grande peur en ce moment est... »
• "Ce que j'attends le plus avec impatience, c'est..."
• « Je me sens dépassé par... »

Pour les journées créatives :

• "Si vous pouviez choisir votre premier souvenir, ce serait..."
• "La berceuse que je vais te chanter est..."
• "L'histoire que j'ai le plus hâte de vous lire est..."

"Je n'ai pas le temps"

Stratégies de temps minimum :

• Une ligne quotidienne vaut mieux que rien
• Notes vocales que vous transcrivez plus tard
• Mots-clés que vous développerez plus tard
• Photos avec une phrase de description

« J'ai honte d'écrire des sentiments »

Rappels utiles :

• Ce journal est juste pour vous et votre bébé
• Il n’y a pas de mauvaise façon d’exprimer son amour
• L'honnêteté émotionnelle est le meilleur cadeau
• Vos sentiments authentiques valent plus que des mots « parfaits »

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Choisir le carnet parfait pour votre journal de grossesse

Caractéristiques essentielles

Durabilité et qualité

• Papier épais qui ne traverse pas les différents types d'encre
• Reliure solide qui résiste aux manipulations fréquentes
• Taille confortable pour écrire dans différentes positions
• Un design intemporel que vous aimerez toujours des années plus tard

Pourquoi nos carnets Kago Studio sont-ils idéaux ?

Conception réfléchie :

• Des illustrations délicates qui inspirent sans submerger
• Couleurs douces parfaites pour la maternité
• Des couvertures qui vieillissent magnifiquement

Fonctionnalité supérieure :

• Système d'anneaux qui vous permet d'ajouter des pages spéciales
• Papier de grammage élevé qui résiste au temps et à la manipulation
• Taille parfaite pour emporter avec vous à vos rendez-vous médicaux
  

Qualité émotionnelle :

• Chaque carnet est conçu dans un souci de collage.
• Éléments visuels qui stimulent la créativité
• Une qualité qui honore l'importance du contenu

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L'héritage de votre journal de grossesse

Un cadeau pour l'avenir

Votre journal de grossesse ne se résume pas à un simple souvenir nostalgique. Il devient :

🎁 Un cadeau de fin d'études à la fin de vos études
💝 Un trésor pour votre mariage afin que vous sachiez combien d'amour vous attendait
👶 Un guide pour comprendre le processus de devenir mère
💕 Un réconfort dans les moments difficiles pour se rappeler qu'elle est aimée
📚 Un héritage familial que vous pouvez transmettre à vos enfants

Créer une tradition familiale

Idées pour perpétuer la tradition :

• Offrez des cahiers similaires à vos proches enceintes
• Créer une bibliothèque familiale de journaux de grossesse
• Extraits de lecture sur les anniversaires spéciaux
• Demander à votre enfant de tenir un journal pendant qu'il attend un bébé

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Conclusion : Le pouvoir transformateur de la documentation de l’amour

Créer un journal de grossesse est bien plus qu'une simple activité de documentation. C'est un acte d'amour profond pour votre futur enfant, un exercice de connaissance de soi, une pratique de pleine conscience et la création d'un précieux héritage familial.

Chaque mot que vous écrivez, chaque émotion que vous capturez, chaque instant que vous documentez deviendra pour votre enfant une fenêtre sur son passé. Cela lui permettra de connaître non seulement les événements de sa naissance, mais aussi les émotions, les rêves, les peurs et l'amour infini qui l'entouraient depuis sa naissance.

Nul besoin d'être un écrivain professionnel pour créer quelque chose de beau. Il suffit d'amour, d'honnêteté et de la volonté de documenter cette période unique de votre vie. Votre enfant ne jugera ni votre orthographe ni votre style d'écriture ; il appréciera l'authenticité de vos sentiments et le dévouement dont vous avez fait preuve pour créer ce trésor.

Prêt à commencer ce voyage d'amour et de mots ?

Explorez notre collection de carnets de grossesse créatifs et trouvez le compagnon idéal pour immortaliser ces neuf mois magiques. Chaque carnet est conçu avec amour et met l'accent sur l'importance de préserver ces moments uniques.

N'oubliez pas : il n'y a pas de moment idéal pour commencer. Le meilleur moment, c'est maintenant, quelle que soit votre semaine de grossesse. Votre bébé et vous-même vous en serez éternellement reconnaissants.